Wir dürfen nie vergessen, uns selbst zu verwöhnen! RAWBITE-Riegel können für viel mehr als einen schnellen Snack verwendet werden - sie können auch als kleine Mahlzeit genossen werden - und das am besten mit einem passenden Getränk!
In der kalten Jahreszeit braucht der Körper viel Energie, erst recht, wenn man von einer sportlichen Aktivität oder einem Spaziergang nach Hause kommt., Dazu eignet sich eine Mahlzeit, die Energie und Freude spendet, aber auch nicht zu schwer ist. Ein RAWBITE Riegel zusammen mit einem sättigenden Drink mit viel Power ist eine super leckere Kombination – probiere es selbst aus!
Apfel-Zimt-Shake
Bist du ein Fan von RAWBITE Apple Cinnamon? Der süße Geschmack von Äpfeln kombiniert mit Mandelstückchen und Zimt überzeugt immer. Hier ist eine Version des flüssigen Cousins des beliebten Riegels: Ein Apfel-Zimt-Shake!
So geht's: Apfel waschen, Kerne entfernen und in kleine Stücke schneiden. Alles in einen Mixer geben und 250 ml Mandelmilch und 1 Teelöffel Zimt hinzugeben. Der diesjährige Wintershake ist fertig!
Kakao mit RAWBITE Orange Cacao
Kakao mit einem Hauch von Orange ist einfach so lecker, wie man weiß, wenn man unseren Orange Cacao probiert hat. Genauso lecker ist dieses würzige Kakaogetränk mit einem Hauch Orange. Das brauchst du: 70 g Kakaopulver, 140 g Kokosblütenzucker, 1,5 TL geriebene Bio-Orangenschale, ½ TL Vanillepulver, 1 TL . Kardamom, ¼ TL Zimt. So geht's: Alle Zutaten miteinander vermischen. Etwas Wasser oder (Pflanzen-)Milch erhitzen, 2-3 Teelöffel der Mischung hinzugeben. Schnapp dir auch einen RAWBITE Orange Cacao. Die Kombination aus weichen Datteln, knackigen Nüssen und dem rohen Kakao macht ihn unwiderstehlich lecker.
Kurkuma-Shake
Die feine Kokosnuss in unserem RAWBITE Coconut sorgt für einen exotisch-süßen Geschmack, der dich sofort an einen warmen Strand erinnert. Ein würziges Getränk, das perfekt dazu passt, ist ein Kurkuma-Shake. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das indische Gewürz eine heilende Wirkung hat und vielen Krankheiten vorbeugen kann. Besonders im Winter ist es eine gute Idee, etwas Kurkuma zu sich zu nehmen. Du brauchst: 1 Teelöffel Kurkuma, 200 g (Soja-) Joghurt oder 200 ml (Pflanzen-) Milch, 1 Banane, Kokosflocken, Honig oder Agavensirup, frischer Ingwer und Zimt. So geht's: Alle Zutaten cremig mixen und etwas Zimt darüber geben.
Ingwer-Zitronen-Tee
Wenn es mal etwas cremiges und salziges sein soll, empfehlen wir unseren RAWBITE Peanut – voll mit Erdnüssen, Datteln und etwas Meersalz. Das einzige, was fehlt, ist eine Prise Saures/Süßes! Wie wäre es mit einer heißen Tasse frisch gebrühten Ingwertee? Du brauchst: 1 frischen Ingwer, 1 Bio-Zitrone, Honig oder Agavensirup. So geht's: Den Ingwer in dünne Scheiben schneiden und in eine Tasse geben. Wasser aufkochen, über den Ingwer gießen und 3 Minuten ziehen lassen. 1 Teelöffel Honig oder Agavensirup und etwas Zitronensaft und eine Zitronenscheibe dazugeben, fertig!
Heiße Limonade
In der dunklen Winterzeit mit wenigen Tageslichtstunden (und wenn keine exotischen Reisen anstehen) braucht man viel innere Wärme und ab und zu einen Frischekick. Hier kann RAWBITE Lime eine Rolle spielen: Mit Ingwer und Limette entsteht fast eine Explosion der guten Laune und bringt deine Motivation zurück! Wenn man es sich mit Wollsocken auf dem Sofa gemütlich machen will, dann ist eine Tasse warme Limonade mit einem Schuss frischer Minze der Trick für 100 % Gemütlichkeit. Das brauchst du: 1 Bio-Zitrone, 1 Bund Minze und Ahornsirup für einen Hauch Karamell. So geht's: Zitrone in das Glas pressen, Wasser aufkochen und für den süßen Geschmack mit einem Teelöffel Ahornsirup übergießen. Füge ein paar kleine Minzzweige hinzu, kurz ziehen lassen und das Getränk mit unserem Lime Riegel genießen!
Warmer Nusskaffee
RAWBITE Cashew ist eine wunderbare Mischung aus süßen Datteln und cremigen Cashewkernen. Morgens, oder um einem Energieloch am Nachmittag vorzubeugen, gönnen wir uns gemeinsam mit dem klassischen Riegel einen Nusskaffee. Du brauchst: 10 g fein gehackte Nüsse (nach Wahl), 10 g Kaffee, 1 Teelöffel Rohrzucker oder Ahornsirup, 75 g (Pflanzen-) Milch. So geht's: Nüsse und Zucker in einer Pfanne goldbraun rösten. Sofort mit Kaffee und 100 ml kochendem Wasser aufgießen und 5 Minuten ziehen lassen. Anschließend durch einen Kaffeefilter in eine Tasse gießen. Die (Pflanzen-) Milch erhitzen, mit einem Milchaufschäumer aufschäumen und den Kaffee hinzugeben.
Marokkanische Münze
Wenn saftige Datteln auf Beeren und einen Hauch Vanille treffen, werden Naschkatzen, die einen nicht so süßen Geschmack bevorzugen, unglaublich glücklich. Die köstlichen RAWBITE Vanilla Berries zusammen mit einem authentischen marokkanischen Minztee! Du brauchst: 1 Bund Minze, 1 Teelöffel grüner Tee, 1 Teelöffel Anis, 3 Teelöffel Honig oder Agavendicksaft. So geht's: Minze waschen und einen Liter Wasser aufkochen. Den grünen Tee hinzufügen und nochmal aufkochent. Den Tee durch ein Sieb gießen und die Blätter aufbewahren. Teeblätter, Minze, Anissamen und Honig oder Agavendicksaft in einen Teekocher mit 1 Liter kochendem Wasser geben und 3 Minuten ziehen lassen.
Schokoladen-Bananen-Split
Neben echtem Kakao, getrockneten Früchten und Nüssen enthält RAWBITE Protein auch pflanzliches Protein aus Reis und Kürbiskernen. Dazu passt sehr gut ein Schoko-Bananen-Split – probiere es selbst aus! Was du brauchst: 1 TL Mandelblättchen, 200 ml (Pflanzen-)Milch, Vanillesamen, ½ Banane, 1 TL (vegane) Schokoladensauce, 25 g (Soja-) Schlagsahne. So geht's: Die Vanilleschote auskratzen. Die (Pflanzen-)Milch und die Hälfte der Vanille in einer Pfanne erwärmen. Die Banane schälen und in Stücke schneiden, mit der (Pflanzen-)Milch mischen und aufkochen. Mische die Bananenmilch, bis sie vollständig cremig ist. Die (Soja-)Sahne schlagen. Die (vegane) Schokoladensauce auf die Innenseite eines Glases träufeln. Bananenmilch in das Glas gießen, mit geschlagener (Soja-) Sahne bedecken. Mit Mandelblättchen bestreuen. Es ist absolut köstlich!
Pure Taste. Pure Joy.
