Auf dem Markt gibt es viele verschiedene Tracker für das Handgelenk, sodass mit der großen Auswahl für alle Sportarten das Passende dabei ist. Hier konzentrieren wir uns jedoch ausschließlich auf eine Laufuhr und ihre Vorteile, obwohl die Uhr auch in deiner bevorzugten Sportart zum Erreichen deiner Ziele verwendet werden kann.
Als stolzer Co-Sponsor des Royal Run, verschiedener Rennen mit Sparta in Dänemark und Sportcheck in Deutschland möchten wir von RAWBITE dazu beitragen, die Freude am Laufen zu verbreiten und so gut wie möglich motivieren. Lies hier mehr über unsere Aktion “Mit Biss näher an dein Ziel”. Auch eine Sportuhr kann ein sehr gutes Hilfsmittel sein, um Ziele zu erreichen.
Ist eine Laufuhr das Richtige für dich?
Du musst definitiv kein professioneller Läufer oder eine professionelle Läuferin sein, um die Vorteile des Trackings zu genießen. So lange du Spaß daran hast, dich zu steigern, auf der Suche nach neuen Laufrouten bist oder dich ein bisschen länger über deine Erfolge freuen möchtest, kommt sie für dich in Frage.
Wenn du lediglich auf der Suche nach einer Uhr fürs Laufen bist, musst du nicht direkt eine aus dem oberen Regal wählen. Setze dich damit auseinander, welche Funktionen du während eines Laufs benötigst. Wenn du zum Beispiel gerne Musik hörst beim Laufen, solltest du eine Laufuhr wählen, die sich mit Spotify verbinden lässt. Wenn du die Uhr durchgehend tragen möchtest, ist es eine gute Idee auf den Style zu achten. Es gibt auch Uhren, die ein langlebiges Glas haben, das nicht zerkratzbar ist. Wenn du sehr aktiv bist, kann sich eine Investition lohnen.
Die Uhr als extra Laufpartner
Egal, ob im Büro, beim Laufen oder auf einer Party: RAWBITE's Online Growth Manager, Mette, liebt ihre Laufuhr und trägt sie durchgehend an ihrem Handgelenk. Neben den üblichen Funktionen wie Schrittzähler, Kilometerzähler, Pulsmesser, Geschwindigkeit, Trittfrequenzmesser, Höhenmesser und Trainingseffekt nutzt sie ihre Uhr als eine Art zusätzlichen Laufpartner. Hier hat sie vier ihrer Lieblings Features gesammelt, auf die sie (fast) nicht verzichten kann:
- Eingebautes GPS.
Dass eine Tracking-Laufuhr über ein eingebautes GPS verfügt, versteht sich von selbst. Und es ist das A und O, damit du deine Routen sehen kannst, wenn du nach Hause kommst. Unterwegs kann es aber auch eine hilfreiche Funktion sein, wenn du zum Beispiel auf Waldwegen läufst, wo man sich ein wenig verirren kann. Deshalb ist es praktisch, schnell anhalten zu können, auf die Karte zu wechseln und zu sehen, wo du dich gerade befindest. Die Uhr zeigt an, wo man gestartet ist, sodass man leicht den Weg zurück nach Hause finden kann.
- Routenplanung.
Von Vorteil ist, dass man seine Uhr mit Apps wie „Connect“ von Garmin oder Strava verbinden kann und auch gute Routen findet, wenn man sich an einem unbekannten Ort befindet.
- Lange Akkulaufzeit.
Es gibt nichts Schlimmeres als Geräte, die ständig aufgeladen werden müssen. Daher ist es für mich das Wichtigste, eine Uhr mit einer langen Akkulaufzeit zu wählen. Mein Akku hält etwa fünf Tage, wenn ich die Uhr eine Stunde am Tag benutze.
- Virtuelle Trainer und Trainingsvorschläge.
Wenn du für ein bestimmtes Ziel trainieren möchtest (zum Beispiel Distanz oder Geschwindigkeit) ist es sehr hilfreich, einen der virtuellen Trainer zu verwenden, die Garmin in der App hat. So ist ein individuelles Laufprogramm immer griffbereit – und im Ohr, wenn du mit Smartphone und Kopfhörer läufst. Außerdem kann dir die Uhr Vorschläge für Läufe mit vorgegebener Länge und Durchschnittsgeschwindigkeit machen, um dein Training zu verbessern. So erhältst du jedes Mal, wenn du eine Laufeinheit starten möchtest, einen Vorschlag – und wenn du andere Pläne hast, kannst du sie jederzeit überspringen.
Pure Taste. Pure Joy.
