Es wird dunkler, wir neigen zu Erkältungen. Jetzt braucht es ein paar gute Zutaten, um voller Energie und mit Elan in den Herbst zu starten.

Fallende Blätter, Nieselregen, fröstelige Temperaturen – macht nichts, wir lassen uns nicht davon abhalten, alles zu tun, wonach uns ist!

Back to work: der Sommer ist vorbei. Termine, Job, Familie, Hobbys, Sport – unser Alltag ist mal wieder komplett durchgetaktet. Wie soll man da auch noch auf eine gesunde Ernährung achten? Die Antw...

Wer Nüsse, Möhren, Tomaten, Kiwis & co. auf seinen Speiseplan setzt, der lebt gesund und sorgt ganz nebenbei auch noch für den perfekten Glow. Ob glatte Haut, glänzende Haare oder feste Fingern...

Ob City-Trip oder Strandurlaub, diese Travel Essentials sind einfach unverzichtbar und gehören in jedes Gepäck

Yoga macht nicht nur Spaß, sondern tut Körper, Geist und Seele gut. Wir zeigen dir einfache Yoga-Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Probiere sie aus und starte entspannt in...