Sportler und Sportlerinnen essen oft eine große Portion Kohlenhydrate, um am nächsten Tag für ein Ausdauer-Event gerüstet zu sein. Aber warum sind Kohlenhydrate so wichtig für einen aktiven Lebenss...

Hektik und Stress sind an der Tagesordnung. Aber keine Sorge: Wir haben fünf einfache Tipps zusammengestellt, mit denen du dir mehr Balance und Ausgeglichenheit in den Alltag holst. Jetzt mehr lesen.