Obwohl Yoga vor mehreren tausend Jahren für Männer entwickelt wurde, ist die indische Lehre heute fest in weiblicher Hand. Das muss sich wieder ändern! Denn durch Yogaübungen werden Männer nicht nu...

Sportler und Sportlerinnen essen oft eine große Portion Kohlenhydrate, um am nächsten Tag für ein Ausdauer-Event gerüstet zu sein. Aber warum sind Kohlenhydrate so wichtig für einen aktiven Lebenss...

Hektik und Stress sind an der Tagesordnung. Aber keine Sorge: Wir haben fünf einfache Tipps zusammengestellt, mit denen du dir mehr Balance und Ausgeglichenheit in den Alltag holst. Jetzt mehr lesen.