Ob man ohne Musik, Tracker oder andere Ablenkungen laufen gehen sollte oder nicht, ist ein häufig diskutiertes Thema in Laufkreisen. Beides kann während des Laufs Vorteile haben, aber wenn du daten...

Du fährst nach einem langen Arbeitstag nach Hause, musst die Kinder abholen, einkaufen und Abendessen kochen. Das Training am Abend scheint noch weit weg und es kann schwer fallen, die Motivation z...

Das neue Jahr rückt näher und viele von uns setzen sich Ziele für 2023. Neben einer bewussten Ernährung und mehr Bewegung steht das Üben von Achtsamkeit ganz oben auf unserer Liste.  Lasse dich von...

Als Beispiel für ein Gericht in einem veganen Buffet hat Asta uns das Rezept für einen "Gerösteten Hokkaido-, Granatapfel- und RAWBITE-Salat" kreiert:

Bist du auf der Suche nach einem leckeren Mittag oder Abendessen? Probiere unser Rezept für selbstgemachtes veganes Fladenbrot mit RAWBITE.

Zusätzlich zu unserer sehr leckeren Coconut Bowl und Smoothie Bowl haben wir eine Liste mit einfachen Bowls zusammengestellt, die du schnell und einfach zubereiten kannst.